Я с большим удовольствием делюсь своим опытом в области здорового образа жизни. Обладаю высшим специальным образованием в сфере физической культуры и спорта, а также медицинской аккредитацией по направлению народной медицины и базовыми знаниями в области неклинической психотерапии. Эти профессиональные компетенции позволяют мне квалифицированно и ответственно организовывать занятия, разрабатывать и внедрять действенные программы, направленные на укрепление здоровья и повышение качества жизни.

Опыт и направления работы
- Работа с различными группами населения: дети, подростки, взрослые и люди с ограниченными возможностями.
- Разработка индивидуальных оздоровительных и реабилитационных программ, адаптированных под физические, медицинские и психологические особенности каждого участника.
- Проведение групповых и индивидуальных занятий, консультаций и циклов восстановительных тренировок.
- Сопровождение проектов по повышению мотивации и приверженности здоровому образу жизни, проведение лекций и мастер‑классов.

Что могу предложить для сотрудничества
- Проведение обучающих семинаров и тренингов для тренерского состава и инструкторов.
- Разработка программ реабилитации и оздоровления для спортивных залов, социальных центров и диаспорных сообществ.
- Консультирование по организации безопасного тренировочного процесса и составлению медицинской документации.
- Участие в круглых столах, пресс‑конференциях и общественных инициативах как эксперт/спикер.
- Сопровождение пилотных проектов по интеграции оздоровительных программ в работу залов и сообществ.

Преимущества сотрудничества со мной
- Комплексный подход: объединение спортивных методик, медицинских знаний и психологических аспектов.
- Индивидуализация программ и внимание к особенностям каждого участника.
- Опыт работы с уязвимыми группами и умение адаптировать нагрузку и формат занятий.
- Готовность к практической реализации программ и сопровождению их на этапе внедрения.

Готов поделиться
- Полной программой тренировочных и реабилитационных курсов.
- Примерами методических карт и шаблонов журналов/документов.
- Короткой презентацией или докладом для мероприятия (онлайн или офлайн).
- Копиями подтверждающих документов и аккредитаций по запросу.

Контакты и предложение по дальнейшим шагам
Буду рад обсудить возможные формы сотрудничества — от участия в мероприятии до долгосрочной реализации пилотного проекта. Предлагаю согласовать короткую встречу или звонок (30 мин) для обсуждения целей и формата взаимодействия.

При необходимости подготовлю официальное резюме, программу семинара или проекты документов для презентации партнёрам и спонсорам.

Региональная Общественная организация «Московская федерация «Муай-Тай» Таиландского бокса», зарегистрированная Министерством юстиции РФ 23.07.97г., лицензия: серия МТРЛ № 000691. Основными целями Федерации являются:
- популяризация, сохранение и развитие тайского бокса;
- организация работ по развитию нетрадиционных видов спорта, в частности боевых искусств;
-укрепление дружеских, равноправных и взаимовыгодных отношений с другими спортивными организациями и объединениями; - содействие привлечению населения и, прежде всего, молодежи к занятиям физической культурой и спортом, содействуя всестороннему и гармоничному развитию личности.
- проведение спортивных соревнований, показательных выступлений, спортивных праздников, шоу-программ, всевозможных встреч, а также охрана массовых мероприятий;
- проведение мероприятий, посвященных памятным и праздничным дням России;
- оздоровительно-реабилитационная работа;
- совершенствование системы подготовки квалифицированных инструкторов и спортивно преподавательских кадров;
- подготовка сотрудников силовых структур;
- благотворительная деятельность.
«Московская Федерация «Муай-Тай» Таиландского бокса» является официальным представителем таиландского бокса в Российской Федерации. Сегодня, по всей стране насчитывается более 10-ти тысяч человек, занимающихся этим видом боевых искусств. В регионах России функционируют более 50-ти действующих филиалов нашей организации. Руководство федерации поддерживает тесную связь с федерациями боевых искусств Таиланда, Бирмы, Лаоса, США, и стран Средней Азии, чьи воспитанники, принимают регулярное участие в чемпионатах Москвы, первенствах Европы и Мира по таиландскому боксу.
Наша организация выступает исключительно за здоровый образ жизни, и свои установки подкрепляет реальными делами: Мы устраиваем показательные турниры по восточным единоборствам в разных регионах России. Ежегодно нами проводятся три спортивных праздника, один из которых - международного уровня, и не менее трех благотворительных акций в поддержку детей-сирот и инвалидов.
С 2000 года Федерация взяла шефство над батальоном охраны Главного штаба ВМФ России (подразделение морской пехоты в/ч 78328). Федерация проводит тренировки по МУАЙ ТАЙ, помогает военнослужащим, уволившимся в запас, в трудоустройстве.
В ноябре 2001 года был реализован совместный проект, районных Управ г. Москвы и нашей Федерации по созданию Военно-патриотического клуба «Защитник».
В 2002 году в г. Москве Федерация «МУАЙ-ТАЙ» разработала программу «Шанс» и начала работу по ее осуществлению - создание Реабилитационного центра для несовершеннолетних детей и подростков из группы риска, а также реабилитация лиц занимающихся активными видами спорта. Для выполнения задач этой программы, Федерация подготовила специалистов высокого уровня это: психологи, массажисты, инструкторы по восточным и силовым единоборствам, инструкторы в тренажерные залы и.т.д.
Федерация имеет аккредитацию WBC MT (World Boxing Council – MuayThai) на проведение рейтинговых поединков и проводит отбор спортсменов для участия в боях по версии WBC.
Московская Федерация «Муай-Тай» разработала свою версию «KUMITE FIGHT» бои без правил в полный контакт, и успешно их проводит.
В Федерации создан и активно работает попечительский совет, куда входят политики, заслуженные деятели наук, искусств, звезды шоу бизнеса, певцы, композиторы и другие уважаемые люди кому близок дух спорта и готовы в любой момент оказать помощь и поддержку.
Мы сложившаяся организация. Без преувеличения, под нашим знаменем в единый момент, может оказаться несколько десятков тысяч человек по всей стране. Мы можем оказать существенное сотрудничество в развитии и пропаганде МУАЙ ТАЙ в нашей стране, отбор лучших бойцов, которые будут участвовать на площадках Таиланда, которые будут с достоинством подымать флаг Вашей страны.
Наши ученики, как в Москве, Санкт Петербурге, Нижнем Новгороде, а также других городах и регионах страны поднимут престиж МУАЙ ТАЙ.
Федерация, ведя активную пропаганду и агитацию, сможет донести традиции и культуру Тайского бокса с привлечением профессиональных промоутеров.
Все члены и участники, входящие в нашу Федерацию, дисциплинированы и сильны духом, подготовлены физически, и морально. Мы в отличие от других спортивных организаций готовы к долгосрочному и плодотворному сотрудничеству. Все во благо спорта, искусства и процветания.

Боев Кумитэ Файт (Kumite Fight). Это действительно всестилевые поединки между представителями разных школ боевых искусств, где каждый демонстрирует технику, тактику и уровень мастерства своего стиля.

🔥 Особенности Боев Кумитэ Файт:
1. Разнообразие стилей – могут участвовать каратисты, тайбоксеры, ушуисты, дзюдоисты и представители других направлений.
2. Акцент на технику – важны не только победы, но и чистота исполнения приемов, стратегия боя.
3. Разные правила – в зависимости от формата могут быть жесткие (полный контакт) или мягкие (ограниченный контакт, полуконтакт) варианты.
4. Обмен опытом – такие бои помогают школам развиваться, перенимая лучшее у других стилей.

🥋 Чем отличается от других боёв?
- В отличие от спортивного каратэ (WKF), где строгие правила и ограничения, кумитэ файт может быть более свободным.
- В отличие от ММА, здесь обычно нет борьбы в партере, акцент на ударную технику в стойке и 10 секунд в партере.
- Часто проводятся как "вызов между школами", что добавляет зрелищности.

- Рукопашный бой
- Муай-тай
- Ушу
- Цигун

Возрастные категории:
- Дети (4-13 лет)
- Подростки (14-16 лет)
- Взрослые (17 лет и старше), мужчины и женщины

Занятия проводятся как с начинающими, так и с профессионалами
Подготовка к спарингам и соревнованиям: Приглашаем вас к участию в спаррингах и подготовке к профессиональным боям. Это отличный способ улучшить свои навыки и получить новый опыт!

- Заболевания позвоночника
- Заболевания костей и суставов (остеопороз, артрозы и артриты)
- Мышечная дистрофия, спортивные травмы и др.

ЧУ ДПО «Московский медицинский институт»
Обучение и аккредитация врачей и среднего медицинского персонала по всем специальностям!
Подготовка и обучение инструкторов боевых искусств.
Выдаётся диплом государственного образца.

Работаем для Вас! Будем рады видеть Вас в числе наших слушателей!

Во время реабилитации обучаю и консультирую родственников правильным восстанавливающим упражнениям для пациента
Составляю детальный план реабилитации для самостоятельного выполнения
Консультирую онлайн

Массаж (остеопатия) — более 35 лет опыта работы с реанимационными и тяжёлыми пациентами, спортивными травмами и пациентами после ДТП.

Электростимуляция — лечебное применение импульсных токов для восстановления нормальной функции органов и тканей.

Биоток способствует расслаблению глубоких мышц, поддерживающих позвоночник, улучшает кровоснабжение.

Вторая молодость суставов.

Благодаря этому удается снять болевой синдром, успокоить нервы, улучшить питание костной и хрящевой тканей. Также электрический биоток влияет на местные иммунные реакции, замедляет развитие остеохондроза, остеопороза.

Веду домашние тренировки с индивидуальной программой
Программы домашних тренировок: Я создаю индивидуальные планы как для тренировок в зале, так и для занятий дома
Вы сможете совершенствоваться в любое время — будь то отпуск, командировка или просто дома

Это отличный подход к самообороне для женщин!
Почему это эффективно?
1. Быстрое освоение – акцент на ключевые приемы, которые работают в реальных ситуациях.
2. Не требует большой сил – упор на технику, рычаги, болевые точки.
3.Универсальность – подходит для женщин любого возраста и телосложения.
4. Психологическая подготовка – умение действовать в стрессовой ситуации.

Какие элементы боевых искусств могут быть полезны?
- Удары в уязвимые места(глаза, горло, пах, колени).
- Освобождение от захватов (за руки, за волосы, сзади).
- Использование подручных средств (ключи, сумка, перцовый баллончик).
- Базовые броски и рычаги(из дзюдо, айкидо, Крав-мага).

Если у вас есть возможность обучаться у мастера Воскобойника – это отличный шанс получить практичные навыки за короткий срок Главное – регулярная отработка приемов и правильный психологический настрой.

Совет: Дополнительно изучите основы правовой самообороны (что можно и нельзя делать при защите), чтобы избежать проблем после конфликта.

Если хотите, могу дать несколько простых, но эффективных приемов для тренировки дома.

Я специалист в области йоги и жесткого цигуна, автор методик физического и энергетического развития. Он изучал восточные практики у известных мастеров и адаптировал их для западного человека.

Основные направления его работы:
1. Жёсткий цигун – система тренировок, направленная на укрепление тела, повышение болевого порога и развитие внутренней энергии (ци). Включает методы "железной рубашки", разбивания предметов и противоударной подготовки.
2. Йога – практика асан, дыхательных техник (пранаяма) и медитации для гармонизации тела и сознания.
3. Энергетические практики – работа с внутренней энергией, циркуляцией ци, развитием биоэнергетики.

Обучение и подготовка
Система тренировок сочетает восточные традиции с научным подходом к физиологии и биомеханике.
Если вас интересуют конкретные методики, семинары или литература, уточните – помогу найти информацию!


Индивидуальный подход к занятиям йогой и жёстким цигуном, учитывая уровень подготовки, цели и физические особенности ученика.

Формат занятий:
1. Индивидуальные тренировки
- Персональный подбор упражнений (йога, цигун, энергетические практики).
- Коррекция техники, работа с травмами или ограничениями.
- Углублённое изучение жёсткого цигуна (если есть подготовка).
- Гибкий график (обсуждается отдельно).

2. Групповые занятия
- Общие программы по йоге и цигуну.
- Семинары и мастер-классы по жёсткому цигуну.
- Регулярные группы для разных уровней подготовки.